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21到30，总共198
水果酸奶（低脂肪，每安士9克蛋白质）每1 杯（240毫升） - 卡路里: 243千卡 \| 脂肪: 2.82克 \| 碳水物: 45.67克 \| 蛋白质: 9.75克其他份量: 1 盒（125克） - 124千卡, 1 盒（140克） - 141千卡, 1 盒（170克） - 168千卡, 更多的...... 类似的
Cottage 干酪（低脂肪，1％乳脂率，无钠）每100 克 - 卡路里: 72千卡 \| 脂肪: 1.0克 \| 碳水物: 2.7克 \| 蛋白质: 12.4克其他份量: 1 杯 - 163千卡, 1 磅 - 327千卡, 更多的...... 类似的
熏牛肉（98％脱脂）每100 克 - 卡路里: 95千卡 \| 脂肪: 1.16克 \| 碳水物: 1.54克 \| 蛋白质: 19.6克类似的
伏特加酒（90度）每100 克 - 卡路里: 231千卡 \| 脂肪: 0.0克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 0.0克其他份量: 1 杯，计量杯份量（45毫升） - 97千卡, 100 毫升 - 217千卡, 更多的...... 类似的
蔬菜肉块比萨（36厘米）每1 块 - 卡路里: 332千卡 \| 脂肪: 14.82克 \| 碳水物: 34.52克 \| 蛋白质: 14.99克其他份量: 1 个 - 2850千卡, 100 克 - 244千卡, 更多的...... 类似的
意大利辣香肠比萨饼（36厘米，厚底）每1 块 - 卡路里: 301千卡 \| 脂肪: 13.24克 \| 碳水物: 32.22克 \| 蛋白质: 13.18克其他份量: 1 个 - 2826千卡, 100 克 - 284千卡, 更多的...... 类似的
牛肉碎（95％瘦肉/ 5％的脂肪，饼块状，烧烤）每100 克 - 卡路里: 171千卡 \| 脂肪: 6.55克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 26.29克其他份量: 1 份（85克） - 145千卡, 1 块（110克的生肉） - 140千卡, 更多的...... 类似的
人造黄油（植物油，20％脂肪）每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 26千卡 \| 脂肪: 2.92克 \| 碳水物: 0.06克 \| 蛋白质: 0.00克其他份量: 1 杯 - 420千卡, 100 克 - 175千卡, 更多的...... 类似的
牛奶（1％的脂肪，添加维生素A）每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 \| 脂肪: 1.00克 \| 碳水物: 5.15克 \| 蛋白质: 3.48克其他份量: 1 杯 - 102千卡, 1 杯（共４杯的量） - 410千卡, 100 克 - 42千卡, 更多的...... 类似的
牛奶（1％的脂肪，添加维生素A和蛋白质）每100 克 - 卡路里: 48千卡 \| 脂肪: 1.17克 \| 碳水物: 5.52克 \| 蛋白质: 3.93克其他份量: 1 杯 - 118千卡, 1 杯（共４杯的量） - 472千卡, 更多的...... 类似的
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