| 1到10，总共1000 |
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白干酪（低脂肪，2％乳脂）
每100 克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 1.93克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 13.74克
其他份量:
1 杯 （散包装） - 203千卡, 4 盎司 - 102千卡, 1 磅 - 408千卡, 更多的......
类似的
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白干酪（低脂肪，1％乳脂）
每1 杯 （散包装） - 卡路里: 163千卡 | 脂肪: 2.31克 | 碳水物: 6.15克 | 蛋白质: 28.00克
其他份量:
4 盎司 - 81千卡, 1 磅 - 327千卡, 100 克 - 72千卡, 更多的......
类似的
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低脂肪（1-2％脂肪）Cottage 干酪
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量:
1 杯 - 163千卡, 1 份 （113克） - 81千卡, 1 盎司 - 20千卡, 更多的......
类似的
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Cottage 干酪（低脂肪，1％乳脂率，无钠）
每1 杯 - 卡路里: 163千卡 | 脂肪: 2.26克 | 碳水物: 6.10克 | 蛋白质: 28.02克
其他份量:
1 盎司 - 20千卡, 1 磅 - 327千卡, 100 克 - 72千卡, 更多的......
类似的
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：2％脂肪牛奶
每100 毫升 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 2.03克 | 碳水物: 4.83克 | 蛋白质: 3.40克
其他份量:
1 杯 - 122千卡, 1 30毫升 - 15千卡, 1 份 （244克） - 122千卡, 更多的......
类似的
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植脂奶油（低脂肪，冷冻）
每1 杯 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 9.82克 | 碳水物: 17.70克 | 蛋白质: 2.25克
其他份量:
1 盎司 - 62千卡, 100 克 - 220千卡, 更多的......
类似的
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瑞士奶酪（低脂）
每1 块 （28克） - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 1.43克 | 碳水物: 0.95克 | 蛋白质: 7.95克
其他份量:
1 杯，颗粒状 - 236千卡, 1 杯，切丝状 - 193千卡, 1 立方英寸 - 27千卡, 更多的......
类似的
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原味牛奶饼干（低脂肪）
每1 块 （5厘米直径) - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 1.04克 | 碳水物: 10.95克 | 蛋白质: 1.54克
其他份量:
1 盎司 - 73千卡, 100 克 - 257千卡, 更多的......
类似的
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奶油奶酪（低脂）
每100 克 - 卡路里: 231千卡 | 脂肪: 17.60克 | 碳水物: 7.00克 | 蛋白质: 10.60克
其他份量:
1 杯 - 554千卡, 1 餐匙/汤匙 - 35千卡, 1 餐匙/汤匙，已打发的奶油 - 23千卡, 更多的......
类似的
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