| 11到20，总共1000 |
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龙虾
每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 0.58克 | 碳水物: 1.27克 | 蛋白质: 20.33克
其他份量:
1 只，小的 （活重450克）（烹调后的产量，去壳） - 114千卡, 1 盎司，无壳，熟的 - 27千卡, 1 只，中型的 （1.125千克活重）（烹饪后产量，去壳） - 286千卡, 更多的......
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餐酒
每1 150毫升的份量 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 4.03克 | 蛋白质: 0.10克
其他份量:
100 克 - 84千卡, 100 毫升 - 84千卡, 更多的......
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古达(Gouda)或伊丹(Edam)奶酪
每100 克 - 卡路里: 357千卡 | 脂肪: 27.69克 | 碳水物: 1.67克 | 蛋白质: 24.98克
其他份量:
1 块 （28克） - 101千卡, 1 立方英寸 - 61千卡, 1 份 （28克） - 100千卡, 更多的......
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兔肉
每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 5.55克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.05克
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餐前全麦面包
每1 个 （汉堡，法兰克福面包） - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.02克 | 碳水物: 21.97克 | 蛋白质: 3.74克
其他份量:
1 个，中型的 （6.5厘米直径） - 96千卡, 1 个 （28克） - 74千卡, 100 克 - 266千卡, 更多的......
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火龙果
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 0.38克 | 碳水物: 12.38克 | 蛋白质: 0.78克
其他份量:
1 个 - 50千卡, 1 份 （99克） - 50千卡, 更多的......
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龙利鱼
每100 克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 17.69克
其他份量:
1 块 - 106千卡, 1 份 （120克） - 106千卡, 更多的......
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马卡龙
每100 克 - 卡路里: 390千卡 | 脂肪: 13.45克 | 碳水物: 64.17克 | 蛋白质: 6.49克
其他份量:
1 个 - 78千卡, 1 份 （60克） - 234千卡, 更多的......
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红餐酒
每1 150毫升的份量 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 3.84克 | 蛋白质: 0.10克
其他份量:
100 克 - 85千卡, 100 毫升 - 85千卡, 更多的......
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素食肉丸
每100 克 - 卡路里: 197千卡 | 脂肪: 9.0克 | 碳水物: 8.0克 | 蛋白质: 21.0克
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