11到20,总共2000 |
牛奶(1%的脂肪,添加维生素A)
每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量:
1 杯 - 102千卡, 1 杯(共4杯的量) - 410千卡, 100 克 - 42千卡, 更多的......
类似的
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火腿片(瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 2.86克 | 碳水物: 2.63克 | 蛋白质: 17.28克
类似的
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人造黄油(常规,80%脂肪,加盐)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 11.42克 | 碳水物: 0.09克 | 蛋白质: 0.11克
其他份量:
1 杯 - 1625千卡, 100 克 - 716千卡, 更多的......
类似的
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低脂肪(1-2%脂肪)Cottage 干酪
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量:
1 杯 - 163千卡, 1 份 (113克) - 81千卡, 更多的......
类似的
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牛奶(1%的脂肪,添加维生素A和蛋白质)
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.17克 | 碳水物: 5.52克 | 蛋白质: 3.93克
其他份量:
1 杯 - 118千卡, 1 杯(共4杯的量) - 472千卡, 更多的......
类似的
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火腿三明治加面包涂酱
每1 个 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 11.59克 | 碳水物: 27.87克 | 蛋白质: 13.05克
其他份量:
1 份 (112克) - 271千卡, 100 克 - 242千卡, 更多的......
类似的
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牛肉碎(75%瘦肉和 25%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 293千卡 | 脂肪: 25.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 15.76克
其他份量:
1 磅 - 1329千卡, 1 份 (112克) - 331千卡, 更多的......
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