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牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）

一般食用份量

大卡

137

脂肪

5 克

碳水物

0 克

蛋白质

21.41 克

牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪） (100 克)含有137卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

573 千焦

137 千卡

蛋白质

21.41克

脂肪

5克

饱和脂肪

2.25克

反链脂肪

0.341克

多不饱和脂肪

0.257克

单不饱和脂肪

2.151克

胆固醇

62毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

66毫克

钾

346毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:08 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司	38
1 盎司	39
100 克	137
1 份（112克）	155
1 磅	621

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