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食物
牛肉碎
一般食用份量
1 小个（肉丸型）
1 立方英寸（生的） （煮熟后）
1 小个（肉丸）
1 立方英寸（煮熟的）
1 盎司，生的 （煮熟后）
1 盎司，煮熟的
1 个（中型的，肉丸）
1 大个肉丸
1 小块（肉馅块） （90克，生的，每5块共450）（煮熟后产量）
1 块（中等大小） （煮熟前112克，4块共450克）（煮熟后）
1 份 （85克）
100 克
1 大块 （煮熟前150克，每3块约共450克）（煮熟后）
1 杯（煮熟的）
1 杯，生的
大卡
276
脂肪
18.58 克
碳水物
0 克
蛋白质
25.35 克
牛肉碎 (100 克)含有276卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1155 千焦
276 千卡
蛋白质
25.35克
脂肪
18.58克
饱和脂肪
7.192克
多不饱和脂肪
0.516克
单不饱和脂肪
8.557克
胆固醇
88毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
400毫克
钾
287毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 小个（肉丸型）
19
1 立方英寸（生的） （煮熟后）
33
1 小个（肉丸）
39
1 立方英寸（煮熟的）
41
1 盎司，生的 （煮熟后）
58
1 盎司，煮熟的
77
1 个（中型的，肉丸）
77
1 大个肉丸
116
1 小块（肉馅块） （90克，生的，每5块共450）（煮熟后产量）
188
1 块（中等大小） （煮熟前112克，4块共450克）（煮熟后）
235
1 份 （85克）
235
100 克
276
1 大块 （煮熟前150克，每3块约共450克）（煮熟后）
312
1 杯（煮熟的）
339
1 杯，生的
469
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