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烤牛肉

一般食用份量

大卡

56

脂肪

3.64 克

碳水物

0 克

蛋白质

5.44 克

烤牛肉 (1 薄片（约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）)含有56卡路里

营养成分

食用量

1 薄片（约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）

能源

235 千焦

56 千卡

蛋白质

5.44克

脂肪

3.64克

饱和脂肪

1.431克

多不饱和脂肪

0.132克

单不饱和脂肪

1.545克

胆固醇

16毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

46毫克

钾

61毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司，带骨（煮熟后，去骨）	45
1 立方英寸（去骨）	45
1 薄片（约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米）	56
1 盎司，带骨（去骨后）	59
1 盎司，去骨（煮熟后）	59
1 盎司，去骨	76
1 片（中等大小）（约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米）	112
1 片（厚的）（约11厘米× 6.5厘米× 1厘米）	168
1 份（85克）	227
100 克	267
1 杯，颗粒状	358

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