| 11到20，总共1000 |
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鸡蛋面包圈
每1 个，中型的 （9厘米-10厘米直径） - 卡路里: 292千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 55.65克 | 蛋白质: 11.13克
其他份量:
1 个，小型的 （6.5厘米直径） - 72千卡, 1 个，小的 （7.5厘米直径） - 192千卡, 1 大块的 （直径11厘米） - 364千卡, 更多的......
类似的
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鸡蛋仔
每100 克 - 卡路里: 234千卡 | 脂肪: 6.11克 | 碳水物: 33.10克 | 蛋白质: 10.58克
其他份量:
1 个 - 281千卡, 1 份 （240克） - 562千卡, 更多的......
类似的
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煎鸡蛋卷
每1 大块的 - 卡路里: 93千卡 | 脂肪: 7.33克 | 碳水物: 0.42克 | 蛋白质: 6.48克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 23千卡, 100 克 - 153千卡, 更多的......
类似的
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丝瓜炒蛋
每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 6.20克 | 碳水物: 5.76克 | 蛋白质: 5.54克
类似的
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炒鸡蛋
每2 个 - 卡路里: 199千卡 | 脂肪: 15.21克 | 碳水物: 1.96克 | 蛋白质: 13.01克
类似的
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鸡蛋芝士三明治
每1 个 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 19.42克 | 碳水物: 25.93克 | 蛋白质: 15.61克
类似的
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洋葱炒蛋
每100 克 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 6.01克 | 碳水物: 5.39克 | 蛋白质: 6.85克
类似的
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煎鸡蛋卷或炒鸡蛋
每1 大块的 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 7.14克 | 碳水物: 1.15克 | 蛋白质: 6.81克
其他份量:
1 份 （62克） - 98千卡, 1 个，中型的 - 88千卡, 1 杯 （约3.4个大蛋） - 338千卡, 更多的......
类似的
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生菜沙拉（包括鸡蛋，芝士，番茄和红萝卜）
每1 份 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 7.41克 | 蛋白质: 7.86克
其他份量:
1 份 （79克） - 41千卡, 100 克 - 52千卡, 更多的......
类似的
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土豆沙拉加鸡蛋
每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 7.05克 | 碳水物: 15.96克 | 蛋白质: 2.77克
其他份量:
1 份 （97克） - 132千卡, 1 杯 - 262千卡, 更多的......
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