11到20,总共1000 |
低浓度吞拿鱼(罐头装,用水泡)
每1 罐 - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 1.35克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 42.09克
其他份量:
1 杯,固体状或是块状 - 179千卡, 1 罐 (350克),沥干的 - 365千卡, 1 磅 - 526千卡, 更多的......
类似的
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红鳟三文鱼/红大马哈鱼
每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 8.56克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.3克
类似的
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三文鱼油
每100 克 - 卡路里: 902千卡 | 脂肪: 100.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.0克
类似的
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虹鳟鱼(农场养殖)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 5.4克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.87克
类似的
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蔬菜汤(低钠,加水)
每1 杯 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.76克 | 碳水物: 12.14克 | 蛋白质: 2.02克
类似的
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土豆(水煮,不加盐)
每100 克 - 卡路里: 87千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.13克 | 蛋白质: 1.87克
类似的
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水泡沙丁鱼
每100 克 - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 12.37克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 24.58克
其他份量:
1 罐 (125克,4条沙丁鱼),沥干 - 182千卡, 1 杯,沥干的 - 399千卡, 1 份 (85克) - 184千卡, 更多的......
类似的
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土豆(水煮,带皮,不加盐)
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.01克 | 蛋白质: 1.71克
其他份量:
1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 258千卡, 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 144千卡, 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 108千卡, 更多的......
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白鲔鱼(罐头装,用水泡)
每100 克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 2.97克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.62克
其他份量:
1 罐 - 220千卡, 1 磅 - 581千卡, 更多的......
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