| 11到20，总共1000 |
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脆面包粒
每100 克 - 卡路里: 407千卡 | 脂肪: 6.6克 | 碳水物: 73.5克 | 蛋白质: 11.9克
类似的
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意大利面包
每100 克 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 3.5克 | 碳水物: 50.0克 | 蛋白质: 8.8克
其他份量:
1 片，大的 （11厘米×8厘米×2厘米） - 81千卡, 1 片，中等大小 - 54千卡, 1 片，小的 （8.5厘米×6.5厘米×1.25厘米） - 27千卡, 更多的......
类似的
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豪达(Gouda)奶酪
每100 克 - 卡路里: 356千卡 | 脂肪: 27.44克 | 碳水物: 2.22克 | 蛋白质: 24.94克
类似的
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燕麦面包
每100 克 - 卡路里: 269千卡 | 脂肪: 4.4克 | 碳水物: 48.5克 | 蛋白质: 8.4克
类似的
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菠萝
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 12.63克 | 蛋白质: 0.54克
其他份量:
1 杯，颗粒状 - 74千卡, 1 个 - 227千卡, 1 块 （直径9厘米× 2厘米厚） - 40千卡, 更多的......
类似的
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鸡蛋面包圈
每1 个，中型的 （9厘米-10厘米直径） - 卡路里: 292千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 55.65克 | 蛋白质: 11.13克
其他份量:
1 个，小型的 （6.5厘米直径） - 72千卡, 1 个，小的 （7.5厘米直径） - 192千卡, 1 大块的 （直径11厘米） - 364千卡, 更多的......
类似的
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餐前小面包
每1 个 （小餐包）（5平方厘米，5厘米高） - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 2.04克 | 碳水物: 14.11克 | 蛋白质: 2.35克
其他份量:
1 个 （长型汉堡面包） - 129千卡, 1 个 （28克） - 84千卡, 100 克 - 300千卡, 更多的......
类似的
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葡萄干面包
每100 克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 4.4克 | 碳水物: 52.3克 | 蛋白质: 7.9克
其他份量:
1 片，大的 - 88千卡, 1 块 - 71千卡, 1 块，薄的 - 63千卡, 更多的......
类似的
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瑞士奶酪（低脂）
每1 块 （28克） - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 1.43克 | 碳水物: 0.95克 | 蛋白质: 7.95克
类似的
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菠萝蜜
每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 24.01克 | 蛋白质: 1.47克
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