| 11到20，总共1000 |
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玉米片（低脂肪，烤制）
每100 克 - 卡路里: 415千卡 | 脂肪: 5.7克 | 碳水物: 80.0克 | 蛋白质: 11.0克
类似的
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山羊奶酪（硬快状）
每100 克 - 卡路里: 452千卡 | 脂肪: 35.59克 | 碳水物: 2.17克 | 蛋白质: 30.52克
类似的
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原味玉米片
每100 克 - 卡路里: 518千卡 | 脂肪: 28.41克 | 碳水物: 63.01克 | 蛋白质: 6.03克
类似的
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辣根／山葵
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.69克 | 碳水物: 11.29克 | 蛋白质: 1.18克
其他份量:
1 餐匙/汤匙 - 7千卡, 1 茶匙 - 2千卡, 更多的......
类似的
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黄玉米
每100 克 - 卡路里: 365千卡 | 脂肪: 4.74克 | 碳水物: 74.26克 | 蛋白质: 9.42克
类似的
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煮玉米
每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 1.28克 | 碳水物: 25.11克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量:
1 整个，小型的 （14厘米- 17厘米长） - 96千卡, 1 整个，中型的 （17.5厘米- 19厘米长） - 111千卡, 1 整个，大个的 （19.5厘米- 23厘米长） - 127千卡, 更多的......
类似的
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玉米松饼
每100 克 - 卡路里: 305千卡 | 脂肪: 8.4克 | 碳水物: 50.9克 | 蛋白质: 5.9克
其他份量:
1 个，小型的 - 52千卡, 1 个，小的 - 201千卡, 1 个，中型的 - 345千卡, 更多的......
类似的
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玉米粒
每100 克 - 卡路里: 79千卡 | 脂肪: 0.5克 | 碳水物: 19.44克 | 蛋白质: 2.41克
类似的
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山东煎饼
每100 克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 1.46克 | 碳水物: 32.77克 | 蛋白质: 5.39克
类似的
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山藥五穀粥 (馬玉山)
每1份 (35克) - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 1.30克 | 碳水物: 26.90克 | 蛋白质: 2.70克
类似的
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