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食物
去皮鸡胸肉（烘培或是油炸，有涂层）
一般食用份量
1 立方英寸（去骨）
1 盎司，带骨 （煮熟后，去骨）
1 盎司，带骨 （去骨后）
1 盎司，去骨 （煮熟后）
1 盎司，去骨
1/2 块，小的 （煮熟后，去骨）
100 克
1/2 条，中型的 （煮熟后，去骨）
1 份 （108克）
1/2 大块的 （煮熟后，去骨）
1 杯，颗粒状
大卡
234
脂肪
9.88 克
碳水物
9.69 克
蛋白质
25 克
去皮鸡胸肉（烘培或是油炸，有涂层） (100 克)含有234卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
979 千焦
234 千卡
蛋白质
25克
脂肪
9.88克
饱和脂肪
2.078克
多不饱和脂肪
2.93克
单不饱和脂肪
4.096克
胆固醇
66毫克
碳水化合物
9.69克
糖
0.19克
纤维
0.3克
钠
272毫克
钾
227毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 立方英寸（去骨）
40
1 盎司，带骨 （煮熟后，去骨）
51
1 盎司，带骨 （去骨后）
58
1 盎司，去骨 （煮熟后）
58
1 盎司，去骨
66
1/2 块，小的 （煮熟后，去骨）
215
100 克
234
1/2 条，中型的 （煮熟后，去骨）
253
1 份 （108克）
253
1/2 大块的 （煮熟后，去骨）
283
1 杯，颗粒状
316
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