中国
首页
食物
菜谱
查找食物
FatSecret需要JavaScript。
尝试FatSecret迷你
首页
食物
鸡胸肉
一般食用份量
1 薄片 （约5厘米× 4厘米× 0.3厘米）
1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米）
1 盎司，生的 （煮熟后，去骨）
1 立方英寸（去骨，煮熟的）
1 盎司，去骨 （煮熟后）
1 片（厚的） （约5厘米× 4厘米× 1厘米）
1 盎司，带骨，熟 （去骨后）
1 盎司，去骨，煮熟的
1/2 块，小的 （煮熟后，去骨）
1/2 块，中型中型的 （煮熟后，去骨）
1 份 （98克）
100 克
1/2 大块的 （煮熟后，去骨）
1 杯（煮熟的，颗粒状）
1 块（四分之一块，胸肉） （煮熟后，去骨）
大卡
195
脂肪
7.72 克
碳水物
0 克
蛋白质
29.55 克
鸡胸肉 (100 克)含有195卡路里
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
816 千焦
195 千卡
蛋白质
29.55克
脂肪
7.72克
饱和脂肪
2.172克
多不饱和脂肪
1.646克
单不饱和脂肪
3.005克
胆固醇
83毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
393毫克
钾
243毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
1 薄片 （约5厘米× 4厘米× 0.3厘米）
14
1 片（中等大小） （约5厘米× 4厘米× 0.6厘米）
27
1 盎司，生的 （煮熟后，去骨）
29
1 立方英寸（去骨，煮熟的）
33
1 盎司，去骨 （煮熟后）
35
1 片（厚的） （约5厘米× 4厘米× 1厘米）
41
1 盎司，带骨，熟 （去骨后）
47
1 盎司，去骨，煮熟的
55
1/2 块，小的 （煮熟后，去骨）
164
1/2 块，中型中型的 （煮熟后，去骨）
191
1 份 （98克）
191
100 克
195
1/2 大块的 （煮熟后，去骨）
216
1 杯（煮熟的，颗粒状）
263
1 块（四分之一块，胸肉） （煮熟后，去骨）
302
相关鸡胸肉类型的
鸡胸肉（烤制或是烘焙）
去皮鸡胸肉（烘培或是油炸，有涂层）
鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）
鸡胸肉（不吃皮）
查看更多鸡胸肉的营养信息
相关鸡肉类型的
鸡大腿
鸡肉
鸡（不吃皮）
鸡腿
鸡翅膀
查看更多鸡肉的营养信息
相关项目
鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）
优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）
肌肉小王子 鸡胸肉
优形 沙拉鸡胸肉（烧烤味）
泰森 鸡胸肉
查看更多
中国
