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小米(烹饪中不加油)
小米(烹饪中不加油)
一般食用份量
100 克
1 盎司,干的,
1 份 (116克)
1 杯(煮熟的)
大卡
126
脂肪
1.07 克
碳水物
25.22 克
蛋白质
3.74 克
小米(烹饪中不加油) (1 盎司,干的,)含有126卡路里
营养成分
食用量
1 盎司,干的,
每份
能源
528 千焦
126 千卡
蛋白质
3.74克
脂肪
1.07克
饱和脂肪
0.183克
多不饱和脂肪
0.541克
单不饱和脂肪
0.196克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
25.22克
糖
0.14克
纤维
1.4克
钠
180毫克
钾
66毫克
上次更新时间
2007年08月21日 07:33 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
118
1 盎司,干的,
126
1 份 (116克)
137
1 杯(煮熟的)
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