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食物
杏仁
杏仁
一般食用份量
1 颗
1 盎司 (23颗)
1 盎司
1 杯,切片状
1 杯,肉碎状
100 克
1 杯,切条状的
1 杯,整个
大卡
7
脂肪
0.61 克
碳水物
0.24 克
蛋白质
0.26 克
杏仁 (1 )含有7卡路里
营养成分
食用量
1 颗
每份
能源
29 千焦
7 千卡
蛋白质
0.26克
脂肪
0.61克
饱和脂肪
0.047克
多不饱和脂肪
0.147克
单不饱和脂肪
0.386克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.24克
糖
0.06克
纤维
0.1克
钠
0毫克
钾
9毫克
上次更新时间
2008年02月4日 05:07 上午
源
FatSecret Platform API
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一般食用份量
食用量
卡路里
1 颗
7
1 盎司 (23颗)
164
1 盎司
164
1 杯,切片状
532
1 杯,肉碎状
549
100 克
578
1 杯,切条状的
624
1 杯,整个
827
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