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椰子

一般食用份量

大卡

354

脂肪

33.49 克

碳水物

15.23 克

蛋白质

3.33 克

椰子 (100 克)含有354卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

1481 千焦

354 千卡

蛋白质

3.33克

脂肪

33.49克

饱和脂肪

29.698克

多不饱和脂肪

0.366克

单不饱和脂肪

1.425克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

15.23克

糖

6.23克

纤维

9克

钠

20毫克

钾

356毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 块（5厘米×5厘米×0.6厘米）	159
1 杯，碎片状	283
100 克	354
1 个，中型的	1405

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