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椰子

一般食用份量

大卡

283

脂肪

26.79 克

碳水物

12.18 克

蛋白质

2.66 克

椰子 (1 杯，碎片状)含有283卡路里

营养成分

食用量

1 杯，碎片状

能源

1185 千焦

283 千卡

蛋白质

2.66克

脂肪

26.79克

饱和脂肪

23.758克

多不饱和脂肪

0.293克

单不饱和脂肪

1.14克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

12.18克

糖

4.98克

纤维

7.2克

钠

16毫克

钾

285毫克

上次更新时间	2008年02月4日 05:07 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 块（5厘米×5厘米×0.6厘米）	159
1 杯，碎片状	283
100 克	354
1 个，中型的	1405

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