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糙米

一般食用份量

大卡

104

脂肪

0.85 克

碳水物

21.64 克

蛋白质

2.43 克

糙米 (1 盎司，干的)含有104卡路里

营养成分

食用量

1 盎司，干的

能源

437 千焦

104 千卡

蛋白质

2.43克

脂肪

0.85克

饱和脂肪

0.17克

多不饱和脂肪

0.305克

单不饱和脂肪

0.309克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

21.64克

糖

0.33克

纤维

1.7克

钠

286毫克

钾

41毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司，干的	104
100 克	110
1 杯（煮熟的）	214

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