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糙米

一般食用份量

大卡

215

脂肪

1.74 克

碳水物

44.42 克

蛋白质

4.99 克

糙米 (1 杯（煮熟的）)含有215卡路里

营养成分

食用量

1 杯（煮熟的）

能源

897 千焦

215 千卡

蛋白质

4.99克

脂肪

1.74克

饱和脂肪

0.349克

多不饱和脂肪

0.626克

单不饱和脂肪

0.634克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

44.42克

糖

0.68克

纤维

3.5克

钠

587毫克

钾

84毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司，干的	104
100 克	110
1 杯（煮熟的）	214

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