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羊排

一般食用份量

大卡

421

脂肪

32.66 克

碳水物

0 克

蛋白质

29.52 克

羊排 (1 杯（煮熟的，颗粒状）)含有421卡路里

营养成分

食用量

1 杯（煮熟的，颗粒状）

能源

1760 千焦

421 千卡

蛋白质

29.52克

脂肪

32.66克

饱和脂肪

14.273克

多不饱和脂肪

2.424克

单不饱和脂肪

13.373克

胆固醇

127毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

523毫克

钾

342毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司，去骨（煮熟后）	63
1 盎司，去骨，煮熟的	89
1 块，小的（煮熟前112克，带骨）（煮熟后，去骨）	226
100 克	314
1 份（109克）	342
1 块，中型的（煮熟前170克，带骨）（煮熟后，去骨）	342
1 杯（煮熟的，颗粒状）	421
1 大块的（煮熟前225克，带骨）（烹饪后，去骨）	455

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