羊排的热量和营养信息

"羊排"

1到5，总共5
羊排（瘦肉和肥肉一同吃）每100 克 - 卡路里: 314千卡 \| 脂肪: 24.37克 \| 碳水物: 0克 \| 蛋白质: 22.03克其他份量: 1 块，小的（煮熟前112克，带骨）（煮熟后，去骨） - 226千卡, 1 块，中型的（煮熟前170克，带骨）（煮熟后，去骨） - 342千卡, 1 大块的（煮熟前225克，带骨）（烹饪后，去骨） - 455千卡, 更多的...... 类似的
羊排（只吃瘦肉）每100 克 - 卡路里: 215千卡 \| 脂肪: 10.48克 \| 碳水物: 0克 \| 蛋白质: 28.17克其他份量: 1 盎司，带骨（煮熟后，去骨和脂肪） - 28千卡, 1 盎司，带骨，只有瘦肉，熟（去骨后） - 45千卡, 1 份（78克） - 168千卡, 更多的...... 类似的
孜然羊排 (如意三宝) 每100克 - 卡路里: 247千卡 \| 脂肪: 17.00克 \| 碳水物: 3.50克 \| 蛋白质: 20.30克类似的
羊排每100 克 - 卡路里: 314千卡 \| 脂肪: 24.37克 \| 碳水物: 0克 \| 蛋白质: 22.03克其他份量: 1 杯（煮熟的，颗粒状） - 421千卡, 1 盎司，去骨，煮熟的 - 89千卡, 1 块，小的（煮熟前112克，带骨）（煮熟后，去骨） - 226千卡, 更多的...... 类似的
羊排火锅 (蒙都) 每100克 - 卡路里: 90千卡 \| 脂肪: 4.30克 \| 碳水物: 4.20克 \| 蛋白质: 8.60克类似的

1到5，总共5
羊排（瘦肉和肥肉一同吃）每100 克 - 卡路里: 314千卡 \| 脂肪: 24.37克 \| 碳水物: 0克 \| 蛋白质: 22.03克其他份量: 1 块，小的（煮熟前112克，带骨）（煮熟后，去骨） - 226千卡, 1 块，中型的（煮熟前170克，带骨）（煮熟后，去骨） - 342千卡, 1 大块的（煮熟前225克，带骨）（烹饪后，去骨） - 455千卡, 更多的...... 类似的
羊排（只吃瘦肉）每100 克 - 卡路里: 215千卡 \| 脂肪: 10.48克 \| 碳水物: 0克 \| 蛋白质: 28.17克其他份量: 1 盎司，带骨（煮熟后，去骨和脂肪） - 28千卡, 1 盎司，带骨，只有瘦肉，熟（去骨后） - 45千卡, 1 份（78克） - 168千卡, 更多的...... 类似的
孜然羊排 (如意三宝) 每100克 - 卡路里: 247千卡 \| 脂肪: 17.00克 \| 碳水物: 3.50克 \| 蛋白质: 20.30克类似的
羊排每100 克 - 卡路里: 314千卡 \| 脂肪: 24.37克 \| 碳水物: 0克 \| 蛋白质: 22.03克其他份量: 1 杯（煮熟的，颗粒状） - 421千卡, 1 盎司，去骨，煮熟的 - 89千卡, 1 块，小的（煮熟前112克，带骨）（煮熟后，去骨） - 226千卡, 更多的...... 类似的
羊排火锅 (蒙都) 每100克 - 卡路里: 90千卡 \| 脂肪: 4.30克 \| 碳水物: 4.20克 \| 蛋白质: 8.60克类似的