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羊排

一般食用份量

大卡

89

脂肪

6.91 克

碳水物

0 克

蛋白质

6.25 克

羊排 (1 盎司，去骨，煮熟的)含有89卡路里

营养成分

食用量

1 盎司，去骨，煮熟的

能源

372 千焦

89 千卡

蛋白质

6.25克

脂肪

6.91克

饱和脂肪

3.02克

多不饱和脂肪

0.513克

单不饱和脂肪

2.829克

胆固醇

27毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

111毫克

钾

72毫克

上次更新时间	2007年08月21日 07:33 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 盎司，去骨（煮熟后）	63
1 盎司，去骨，煮熟的	89
1 块，小的（煮熟前112克，带骨）（煮熟后，去骨）	226
100 克	314
1 份（109克）	342
1 块，中型的（煮熟前170克，带骨）（煮熟后，去骨）	342
1 杯（煮熟的，颗粒状）	421
1 大块的（煮熟前225克，带骨）（烹饪后，去骨）	455

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