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黑米

一般食用份量

大卡

335

脂肪

2.35 克

碳水物

72.41 克

蛋白质

9.5 克

黑米 (100 克)含有335卡路里

营养成分

食用量

100 克

能源

1403 千焦

335 千卡

蛋白质

9.5克

脂肪

2.35克

饱和脂肪

0.476克

多不饱和脂肪

0.836克

单不饱和脂肪

0.85克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

72.41克

糖

0.68克

纤维

2.8克

钠

12毫克

钾

186毫克

上次更新时间	2020年05月12日 10:38 上午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（80克）	268
100 克	335
1 碗	470

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