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黑米

一般食用份量

大卡

268

脂肪

1.88 克

碳水物

57.93 克

蛋白质

7.6 克

黑米 (1 份（80克）)含有268卡路里

营养成分

食用量

1 份（80克）

能源

1123 千焦

268 千卡

蛋白质

7.6克

脂肪

1.88克

饱和脂肪

0.381克

多不饱和脂肪

0.669克

单不饱和脂肪

0.68克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

57.93克

糖

0.54克

纤维

2.3克

钠

9毫克

钾

149毫克

上次更新时间	2020年05月12日 10:38 上午
源	FatSecret Platform API

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一般食用份量

食用量	卡路里
1 份（80克）	268
100 克	335
1 碗	470

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