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食物
黑豆
黑豆
一般食用份量
100 克
1 1/2 杯
大卡
328
脂肪
1.04 克
碳水物
59.62 克
蛋白质
21.71 克
黑豆 (1 1/2 杯)含有328卡路里
营养成分
食用量
1 1/2 杯
每份
能源
1371 千焦
328 千卡
蛋白质
21.71克
脂肪
1.04克
饱和脂肪
0.27克
多不饱和脂肪
0.45克
单不饱和脂肪
0.09克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
59.62克
纤维
24.8克
钠
1382毫克
钾
1109毫克
上次更新时间
2020年05月7日 09:27 下午
源
FatSecret Platform API
卡路里计数器 100% 免费
一般食用份量
食用量
卡路里
100 克
91
1 杯
218
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