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黑豆

一般食用份量

大卡

328

脂肪

1.04 克

碳水物

59.62 克

蛋白质

21.71 克

黑豆 (1 1/2 杯)含有328卡路里

营养成分

食用量

1 1/2 杯

能源

1371 千焦

328 千卡

蛋白质

21.71克

脂肪

1.04克

饱和脂肪

0.27克

多不饱和脂肪

0.45克

单不饱和脂肪

0.09克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

59.62克

纤维

24.8克

钠

1382毫克

钾

1109毫克

上次更新时间	2020年05月7日 09:27 下午
源	FatSecret Platform API

卡路里计数器 100% 免费

一般食用份量

食用量	卡路里
100 克	91
1 杯	218

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