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豆类
豆类的卡路里
豆类多种食用份量的营养信息如下
最受欢迎的豆类类型
豆角
脂肪(克)
碳水物(克)
蛋白质(克)
大卡
100 克
0.12
7.13
1.82
31
烤豆
脂肪(克)
碳水物(克)
蛋白质(克)
大卡
100 克
5.15
21.39
5.54
151
黑豆
脂肪(克)
碳水物(克)
蛋白质(克)
大卡
100 克
0.29
16.56
6.03
91
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毛豆
米饭
芸豆
蔬菜
鹰嘴豆
黑豆
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