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水果 Smoothies的碳水物

水果 Smoothies多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的水果 Smoothies类型

水果冰沙（新鲜水果或果汁）
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
1 杯	31.42	27.55	2.1	33.52
水果冰沙饮料（加果汁和奶制品）
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
1 杯	38.15	33.67	3.0	41.15
水果冰沙饮料
	净碳水(克)	糖(克)	纤维(克)	总碳水化合物(克)
1 杯	34.08	30.08	2.6	36.68

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