面包的碳水物

面包多种食用份量的营养信息如下

最受欢迎的面包类型

全麦面包
净碳水(克) 糖(克) 纤维(克) 总碳水化合物(克)
1 片(一般大小) 11.16 1.43 1.1 12.26
白面包
净碳水(克) 糖(克) 纤维(克) 总碳水化合物(克)
1 块 12.05 1.08 0.6 12.65
杂粮面包
净碳水(克) 糖(克) 纤维(克) 总碳水化合物(克)
1 片(一般大小) 10.36 2.61 1.7 12.06

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