11到20,总共1000 |
甜菜
每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 9.56克 | 蛋白质: 1.61克
其他份量:
1 杯 - 58千卡, 1 个 (5厘米直径) - 35千卡, 更多的......
类似的
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红卷心菜
每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 7.37克 | 蛋白质: 1.43克
其他份量:
1 杯 - 28千卡, 1 个,大的 (直径约14厘米) - 352千卡, 1 片(叶) - 7千卡, 更多的......
类似的
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芝麻菜
每100 克 - 卡路里: 25千卡 | 脂肪: 0.66克 | 碳水物: 3.65克 | 蛋白质: 2.58克
其他份量:
1 片(叶) - 0千卡, 1/2 杯 - 2千卡, 更多的......
类似的
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甘蓝菜
每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 8.95克 | 蛋白质: 3.38克
类似的
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大白菜
每100 克 - 卡路里: 13千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 2.18克 | 蛋白质: 1.5克
其他份量:
1 个 - 109千卡, 1 片(叶) - 2千卡, 更多的......
类似的
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韭菜/大葱
每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 14.15克 | 蛋白质: 1.5克
其他份量:
1 杯 - 54千卡, 1 个 - 54千卡, 1 块 - 4千卡, 更多的......
类似的
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甜泡菜
每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 35.06克 | 蛋白质: 0.37克
类似的
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花生酱(不含果仁,低脂)
每100 克 - 卡路里: 520千卡 | 脂肪: 34.0克 | 碳水物: 35.65克 | 蛋白质: 25.9克
类似的
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生蔬菜
每100 克 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 4.55克 | 蛋白质: 0.94克
其他份量:
1 杯 - 24千卡, 1 份 (28克) - 6千卡, 更多的......
类似的
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炒生菜
每100 克 - 卡路里: 37千卡 | 脂肪: 2.36克 | 碳水物: 3.66克 | 蛋白质: 1.03克
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