| 101到110，总共1000 |
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牛奶（脱脂或低脂，加钙）
每1 杯 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 8.40克
其他份量:
100 克 - 35千卡, 100 毫升 - 37千卡, 更多的......
类似的
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红皮土豆（带皮）
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 15.9克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量:
1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径） - 266千卡, 1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径） - 153千卡, 1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径） - 122千卡, 更多的......
类似的
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红莓苹果汁（瓶装）
每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 154千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 38.83克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量:
100 克 - 63千卡, 100 毫升 - 65千卡, 更多的......
类似的
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红芸豆（罐头包装）
每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 15.59克 | 蛋白质: 5.25克
其他份量:
1 杯 - 218千卡, 1 餐匙/汤匙 - 14千卡, 更多的......
类似的
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红芸豆（加盐，水煮）
每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 0.5克 | 碳水物: 22.8克 | 蛋白质: 8.67克
类似的
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西拉干红葡萄酒
每100 毫升 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 2.56克 | 蛋白质: 0.07克
其他份量:
1 150毫升的份量 - 123千卡, 100 克 - 84千卡, 更多的......
类似的
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巧克力牛奶（低脂）
每1 杯 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 27.22克 | 蛋白质: 8.55克
其他份量:
1 份 （250克） - 140千卡, 100 克 - 56千卡, 100 毫升 - 59千卡, 更多的......
类似的
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薄片三明治牛排
每100 克 - 卡路里: 312千卡 | 脂肪: 25.68克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.44克
其他份量:
1 块（三明治牛排） - 128千卡, 1 杯 - 334千卡, 1 盎司，生的 （煮熟后） - 66千卡, 更多的......
类似的
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熏牛肉三明治
每1 个 - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 4.90克 | 碳水物: 26.08克 | 蛋白质: 15.88克
其他份量:
1 份 （134克） - 217千卡, 100 克 - 162千卡, 更多的......
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