| 121到130，总共1000 |
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全麦（100％）面包圈
每100 克 - 卡路里: 264千卡 | 脂肪: 1.46克 | 碳水物: 56.39克 | 蛋白质: 10.98克
其他份量:
1 个，小的 - 182千卡, 1 大块的 - 346千卡, 1 个（普通的） - 277千卡, 更多的......
类似的
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混合蔬菜（冷冻）
每100 克 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 0.52克 | 碳水物: 13.46克 | 蛋白质: 3.33克
类似的
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花椰菜
每100 克 - 卡路里: 25千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 5.3克 | 蛋白质: 1.98克
其他份量:
1 杯 - 25千卡, 1 朵 - 3千卡, 1 个，中的 （13厘米- 16厘米直径） - 144千卡, 更多的......
类似的
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大头菜
每100 克 - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 6.2克 | 蛋白质: 1.7克
其他份量:
1 杯 - 36千卡, 1 块 - 4千卡, 更多的......
类似的
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生菜球
每100 克 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 2.97克 | 蛋白质: 0.9克
其他份量:
1 片，叶子，小的 - 1千卡, 1 片，叶子，中的 - 1千卡, 1 片，叶子，大的 - 2千卡, 更多的......
类似的
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西洋菜
每100 克 - 卡路里: 11千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 1.29克 | 蛋白质: 2.3克
类似的
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鸡肉或火鸡肉菜心炒面
每1 杯 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 13.55克 | 碳水物: 19.95克 | 蛋白质: 18.85克
其他份量:
1 份 （220克） - 275千卡, 100 克 - 125千卡, 更多的......
类似的
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夹心冰淇淋
每100 克 - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 9.5克 | 碳水物: 36.87克 | 蛋白质: 4.43克
其他份量:
1 个 （13厘米×4.5厘米×2厘米） - 143千卡, 1 份 （59克） - 143千卡, 更多的......
类似的
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炒空心菜
每100 克 - 卡路里: 44千卡 | 脂肪: 2.54克 | 碳水物: 4.14克 | 蛋白质: 2.46克
类似的
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法国面包条
每100 克 - 卡路里: 277千卡 | 脂肪: 4.3克 | 碳水物: 50.2克 | 蛋白质: 8.6克
类似的
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