131到140,总共1000 |
大麦
每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 28.09克 | 蛋白质: 2.25克
其他份量:
1 份 (109克) - 133千卡, 1 杯(煮熟的) - 198千卡, 1 盎司,干的 - 131千卡, 更多的......
类似的
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巧克力牛奶(低脂)
每1 杯 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 27.22克 | 蛋白质: 8.55克
其他份量:
1 份 (250克) - 140千卡, 100 克 - 56千卡, 100 毫升 - 59千卡, 更多的......
类似的
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巧克力慕斯蛋糕
每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 15.11克 | 碳水物: 16.10克 | 蛋白质: 4.16克
其他份量:
1 杯 - 355千卡, 1 份 (85克) - 178千卡, 更多的......
类似的
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燕麦粥
每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量:
1 杯(煮熟的) - 145千卡, 1 盎司,干的, - 102千卡, 1 份 (157克) - 97千卡, 更多的......
类似的
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藜麦(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 2.22克 | 碳水物: 26.35克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量:
1 杯(煮熟的) - 229千卡, 1 份 (110克) - 157千卡, 更多的......
类似的
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隔夜燕麦
每1 杯 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 2.75克 | 碳水物: 38.55克 | 蛋白质: 9.86克
其他份量:
100 克 - 92千卡, 1 份 (235克) - 215千卡, 更多的......
类似的
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燕麦奶
每100 毫升 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 2.03克 | 碳水物: 6.50克 | 蛋白质: 1.22克
其他份量:
1 杯 - 117千卡, 1 份 (245克) - 117千卡, 100 克 - 48千卡, 更多的......
类似的
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古达(Gouda)或伊丹(Edam)奶酪
每100 克 - 卡路里: 357千卡 | 脂肪: 27.69克 | 碳水物: 1.67克 | 蛋白质: 24.98克
其他份量:
1 块 (28克) - 101千卡, 1 立方英寸 - 61千卡, 1 份 (28克) - 100千卡, 更多的......
类似的
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麦片
每100 克 - 卡路里: 367千卡 | 脂肪: 4.19克 | 碳水物: 76.06克 | 蛋白质: 10.72克
类似的
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丹麦酥皮糕点加水果
每1 个,中型的 (10.5厘米直径) - 卡路里: 263千卡 | 脂肪: 13.14克 | 碳水物: 33.94克 | 蛋白质: 3.83克
其他份量:
1 份 - 197千卡, 1 立方英寸 - 24千卡, 1 个,小个的或是冷冻的 (约7厘米直径) - 130千卡, 更多的......
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