| 141到150，总共1000 |
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混合水果燕麦片 (三特)
每100克 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 4.10克 | 碳水物: 61.00克 | 蛋白质: 8.00克
类似的
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谷物混合型麦片 (维奇卡)
每100克 - 卡路里: 351千卡 | 脂肪: 1.50克 | 碳水物: 71.00克 | 蛋白质: 11.00克
类似的
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肉片
每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 14.17克 | 碳水物: 4.37克 | 蛋白质: 16.05克
其他份量:
1 片 - 85千卡, 1 份 （120克） - 256千卡, 更多的......
类似的
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燕麦片 (麦朵粒)
每100g - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 5.80克 | 碳水物: 61.00克 | 蛋白质: 14.00克
类似的
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黑麦片 (麦粒美)
每100克 - 卡路里: 366千卡 | 脂肪: 1.10克 | 碳水物: 74.40克 | 蛋白质: 13.20克
类似的
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玉米片（低脂肪，烤制）
每100 克 - 卡路里: 415千卡 | 脂肪: 5.7克 | 碳水物: 80.0克 | 蛋白质: 11.0克
类似的
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火腿片（常规，约11％脂肪）
每1 份，两片的份量 - 卡路里: 91千卡 | 脂肪: 4.82克 | 碳水物: 2.14克 | 蛋白质: 9.30克
其他份量:
1 块 - 46千卡, 100 克 - 163千卡, 更多的......
类似的
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酸奶油和洋葱味薯片
每100 克 - 卡路里: 531千卡 | 脂肪: 33.9克 | 碳水物: 51.5克 | 蛋白质: 8.1克
类似的
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全麦面包圈
每100 克 - 卡路里: 286千卡 | 脂肪: 1.4克 | 碳水物: 58.41克 | 蛋白质: 10.41克
其他份量:
1 大块的 - 375千卡, 1 个（普通的） - 300千卡, 1 个，袖珍型 - 74千卡, 更多的......
类似的
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全麦煎薄饼
每1 个，中型的 （13厘米直径） - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 4.03克 | 碳水物: 11.62克 | 蛋白质: 3.15克
其他份量:
1 个，小的 （7.5厘米直径） - 30千卡, 1 个 （直径9厘米） - 39千卡, 1 个（直径17厘米） - 151千卡, 更多的......
类似的
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