| 141到150，总共1000 |
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全麦贝果 (顽皮老板)
每100克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 43.80克 | 蛋白质: 6.70克
类似的
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全麦贝果 (田园主义)
每1份 (75克) - 卡路里: 179千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 35.80克 | 蛋白质: 11.20克
类似的
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全麦贝果 (保萝工坊)
每100克 - 卡路里: 273千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 50.30克 | 蛋白质: 10.80克
类似的
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全麦贝果 (谷早家)
每100克 - 卡路里: 213千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 40.00克 | 蛋白质: 7.80克
类似的
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土豆泥（加全脂牛奶）
每100 克 - 卡路里: 83千卡 | 脂肪: 0.57克 | 碳水物: 17.53克 | 蛋白质: 1.92克
类似的
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杂果酸奶（全脂牛奶）
每100 克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 3.24克 | 碳水物: 18.63克 | 蛋白质: 4.28克
其他份量:
1 230克盒装 - 270千卡, 1 杯 （240毫升） - 292千卡, 1 份 （227克） - 270千卡, 更多的......
类似的
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菠萝（加果汁罐头包装）
每100 克 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 15.7克 | 蛋白质: 0.42克
其他份量:
1 杯（压碎的，或片块状或块状） - 149千卡, 1 片 （7.5厘米直径）带液体 - 28千卡, 更多的......
类似的
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干烤澳洲坚果（加盐）
每100 克 - 卡路里: 716千卡 | 脂肪: 76.08克 | 碳水物: 12.83克 | 蛋白质: 7.79克
其他份量:
1 杯，整颗或是半颗 - 959千卡, 1 盎司 （10-12粒） - 203千卡, 更多的......
类似的
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貝果
每100 克 - 卡路里: 257千卡 | 脂肪: 1.62克 | 碳水物: 50.5克 | 蛋白质: 10.02克
类似的
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荞麦碎粒（烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 19.86克 | 蛋白质: 3.37克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 155千卡, 1 份 （113克） - 104千卡, 更多的......
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