| 171到180，总共1000 |
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干果面包圈（不含葡萄干）
每1 个（普通的） - 卡路里: 289千卡 | 脂肪: 1.88克 | 碳水物: 57.32克 | 蛋白质: 9.79克
其他份量:
1 个，袖珍型 - 72千卡, 1 份 （105克） - 289千卡, 1 大块的 - 360千卡, 更多的......
类似的
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奇亚籽 (田园主义)
每100克 - 卡路里: 446千卡 | 脂肪: 29.50克 | 碳水物: 9.90克 | 蛋白质: 22.80克
类似的
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煮熟的日本荞麦面
每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 21.44克 | 蛋白质: 5.06克
类似的
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藜麦
每100 克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 5.8克 | 碳水物: 68.9克 | 蛋白质: 13.1克
类似的
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白小麦面粉（所有用途）
每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 76.31克 | 蛋白质: 10.33克
类似的
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碧悠 (达能)
每1杯 (115克) - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 11.00克 | 蛋白质: 2.70克
类似的
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雪碧 (可口可乐)
每100毫升 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 11.00克 | 蛋白质: 0.00克
类似的
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奶蛋格仔饼（全麦或是全杂粮）
每100 克 - 卡路里: 267千卡 | 脂肪: 11.22克 | 碳水物: 33.33克 | 蛋白质: 9.22克
其他份量:
1 份 （74克） - 198千卡, 1 块（方形） （10平方厘米）（包括冷冻） - 99千卡, 1 个 - 104千卡, 更多的......
类似的
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