| 211到220，总共1000 |
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黑麦片
每100 克 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 69.80克 | 蛋白质: 13.69克
其他份量:
1 杯 - 188千卡, 1 份 （56克） - 188千卡, 更多的......
类似的
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巧克力麦芬 (星巴克)
每100克 - 卡路里: 363千卡 | 脂肪: 17.60克 | 碳水物: 49.50克 | 蛋白质: 4.40克
类似的
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软面包棒
每1 小根／条 （16厘米长） - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 1.81克 | 碳水物: 12.13克 | 蛋白质: 2.07克
其他份量:
1 个，2.54厘米 - 21千卡, 1 个，表面周长为2.45厘米 - 13千卡, 1 个，中型的 （17.5厘米长） - 113千卡, 更多的......
类似的
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小蛋糕加糖粉或是有糖粉馅（不含巧克力）
每1 个 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 4.56克 | 碳水物: 25.56克 | 蛋白质: 1.24克
其他份量:
1 个，小的 - 91千卡, 1 个 - 116千卡, 1 个 - 146千卡, 更多的......
类似的
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低浓度黄油棒（加盐）
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 7.82克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 0.47克
其他份量:
1 标准一块的份量，面包 - 35千卡, 1 条／根 - 564千卡, 1 块（半汤匙份量） （2.5厘米平方，1厘米高） - 25千卡, 更多的......
类似的
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巧克力棒 (奥利奥)
每100克 - 卡路里: 538千卡 | 脂肪: 31.00克 | 碳水物: 60.00克 | 蛋白质: 4.00克
类似的
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巧克力 (士力架巧克力)
每100克 - 卡路里: 487千卡 | 脂肪: 23.90克 | 碳水物: 57.80克 | 蛋白质: 8.60克
类似的
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油麦菜
每100 克 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 2.81克 | 蛋白质: 1.10克
类似的
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麦芽糖
每100 克 - 卡路里: 328千卡 | 脂肪: 0.06克 | 碳水物: 84.43克 | 蛋白质: 0.32克
其他份量:
1 茶匙 - 14千卡, 1 份 （85克） - 26千卡, 更多的......
类似的
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燕麦片
每100 克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 6.58克 | 碳水物: 66.19克 | 蛋白质: 14.71克
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