| 211到220，总共1000 |
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鸡肉蔬菜汤（罐头装，加同样体积的水翻热）
每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 2.84克 | 碳水物: 8.58克 | 蛋白质: 3.62克
其他份量:
1 罐 （300克）搭配好的 - 182千卡, 100 克 - 31千卡, 100 毫升 - 32千卡, 更多的......
类似的
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牛舌
每100 克 - 卡路里: 224千卡 | 脂肪: 16.09克 | 碳水物: 3.68克 | 蛋白质: 14.9克
类似的
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牛肝
每100 克 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 3.63克 | 碳水物: 3.89克 | 蛋白质: 20.36克
类似的
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：2％脂肪牛奶
每100 克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 1.97克 | 碳水物: 4.68克 | 蛋白质: 3.3克
其他份量:
1 杯 - 122千卡, 1 份 （244克） - 122千卡, 100 毫升 - 52千卡, 更多的......
类似的
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红烧鱼
每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 7.11克 | 碳水物: 2.70克 | 蛋白质: 14.59克
类似的
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红烧土豆
每100 克 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 4.47克 | 碳水物: 19.12克 | 蛋白质: 1.80克
类似的
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蟹（烤制或是红烧）
每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 6.24克 | 碳水物: 0.11克 | 蛋白质: 18.91克
其他份量:
1 只（中等大小） （煮熟后，去壳） - 65千卡, 1 杯（煮熟的，块状／条状） - 160千卡, 1 份 （85克） - 116千卡, 更多的......
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有皮火鸡胸肉
每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 7.02克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.89克
其他份量:
1 份 （450克的火鸡肉） - 229千卡, 1/2 块（胸肉，去骨） - 1777千卡, 1 磅 - 712千卡, 更多的......
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