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"牛胸肉（0.3厘米脂肪，炖煮）"

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牛胸肉（0.3厘米脂肪，炖煮）每100 克 - 卡路里: 280千卡 \| 脂肪: 17.37克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 28.97克类似的
里仔盖牛排（0.3厘米脂肪）每100 克 - 卡路里: 166千卡 \| 脂肪: 7.93克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 22.06克类似的
西冷牛排（0.3厘米脂肪）每100 克 - 卡路里: 189千卡 \| 脂肪: 11.13克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 20.68克类似的
牛肉排骨（小后端，修剪到0.3厘米脂肪）每100 克 - 卡路里: 254千卡 \| 脂肪: 19.06克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 19.33克类似的
西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪，高质量）每100 克 - 卡路里: 131千卡 \| 脂肪: 4.08克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 22.09克类似的
西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）每100 克 - 卡路里: 201千卡 \| 脂肪: 12.71克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 20.3克类似的
西冷牛排（0.3厘米脂肪，上等质量）每100 克 - 卡路里: 214千卡 \| 脂肪: 14.28克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 19.92克类似的
T骨牛排（修剪到0.5厘米脂肪）每100 克 - 卡路里: 212千卡 \| 脂肪: 14.31克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 19.39克类似的
牛里脊肉（0.3厘米脂肪）每100 克 - 卡路里: 247千卡 \| 脂肪: 18.16克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 19.61克类似的
腰脊牛排（0.3厘米脂肪）每100 克 - 卡路里: 228千卡 \| 脂肪: 15.49克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 20.61克其他份量: 1 块 - 606千卡, 1 磅 - 1034千卡, 更多的...... 类似的
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