| 221到230，总共1000 |
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什锦饭（加肉）
每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 8.69克 | 碳水物: 9.31克 | 蛋白质: 10.70克
其他份量:
1 杯 - 393千卡, 1 份 （244克） - 393千卡, 更多的......
类似的
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冰咖啡（加奶）
每1 杯（咖啡杯大小） （180毫升） - 卡路里: 6千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 0.84克 | 蛋白质: 0.33克
其他份量:
1 罐 （300毫升） - 11千卡, 1 杯 （240毫升） - 8千卡, 100 克 - 4千卡, 更多的......
类似的
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荞麦碎粒（烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 19.86克 | 蛋白质: 3.37克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 155千卡, 1 份 （113克） - 104千卡, 更多的......
类似的
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意大利面沙拉加油跟醋
每1 杯 - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 10.09克 | 碳水物: 34.25克 | 蛋白质: 5.82克
其他份量:
1 份 （133克） - 188千卡, 100 克 - 141千卡, 更多的......
类似的
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烤土豆（不加烹饪油）
每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 21.52克 | 蛋白质: 2.49克
其他份量:
1 个，中型的 （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的） - 124千卡, 1 份 （131克） - 124千卡, 1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径，生的） - 100千卡, 更多的......
类似的
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烤木薯（烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 38.27克 | 蛋白质: 1.37克
其他份量:
1 份 （132克） - 213千卡, 1 块 - 32千卡, 1 杯，颗粒状 - 213千卡, 更多的......
类似的
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熟花椰菜（烹饪中不加油）
每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.37克 | 碳水物: 3.96克 | 蛋白质: 1.75克
其他份量:
1 份 （90克） - 20千卡, 1 朵 - 5千卡, 1 杯 - 40千卡, 更多的......
类似的
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冰咖啡（加奶油和糖）
每1 杯（咖啡杯大小） （180毫升） - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 1.42克 | 碳水物: 9.14克 | 蛋白质: 0.38克
其他份量:
1 罐 （300毫升） - 83千卡, 1 杯 （240毫升） - 67千卡, 100 克 - 28千卡, 更多的......
类似的
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炸鸡块（低脂）
每1 块 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 1.14克 | 碳水物: 2.48克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量:
1 份 （108克） - 211千卡, 100 克 - 195千卡, 更多的......
类似的
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