| 221到230，总共2000 |
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全麦馒头
每100 克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 1.69克 | 碳水物: 49.05克 | 蛋白质: 8.15克
其他份量:
1 个 - 114千卡, 1 份 （50克） - 114千卡, 更多的......
类似的
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水煎包
每1 個 - 卡路里: 160千卡 | 脂肪: 4.89克 | 碳水物: 24.38克 | 蛋白质: 6.19克
其他份量:
1 份 （70克） - 160千卡, 100 克 - 228千卡, 更多的......
类似的
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鸡味拉面汤（干状，脱水型）
每100 克 - 卡路里: 437千卡 | 脂肪: 15.55克 | 碳水物: 63.57克 | 蛋白质: 10.66克
其他份量:
1 份 - 188千卡, 1 包 - 371千卡, 更多的......
类似的
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低卡柠檬水
每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 5千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 1.25克 | 蛋白质: 0.05克
其他份量:
100 克 - 2千卡, 100 毫升 - 2千卡, 更多的......
类似的
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零食
每1 份 （28克） - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 5.04克 | 碳水物: 18.92克 | 蛋白质: 2.23克
其他份量:
1 包 - 128千卡, 100 克 - 456千卡, 更多的......
类似的
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白小麦面粉（所有用途）
每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 76.31克 | 蛋白质: 10.33克
类似的
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山芋（无盐，水煮，烘焙）
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 27.58克 | 蛋白质: 1.49克
类似的
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煮熟的日本荞麦面
每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 21.44克 | 蛋白质: 5.06克
类似的
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可可加糖（低脂肪）
每100 克 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 1.10克 | 碳水物: 12.04克 | 蛋白质: 3.44克
其他份量:
1 杯 - 178千卡, 1 份 （250克） - 178千卡, 100 毫升 - 75千卡, 更多的......
类似的
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煎鸡蛋（不加油）
每1 个，中型的 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 4.37克 | 碳水物: 0.34克 | 蛋白质: 5.53克
其他份量:
1 大块的 - 73千卡, 1 个 - 73千卡, 1 个，超大型 - 95千卡, 更多的......
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