| 251到260，总共1000 |
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藜麦（煮熟）
每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 2.22克 | 碳水物: 26.35克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量:
1 杯（煮熟的） - 229千卡, 1 份 （110克） - 157千卡, 更多的......
类似的
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隔夜燕麦
每1 杯 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 2.75克 | 碳水物: 38.55克 | 蛋白质: 9.86克
其他份量:
100 克 - 92千卡, 1 份 （235克） - 215千卡, 更多的......
类似的
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燕麦奶
每100 毫升 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 2.03克 | 碳水物: 6.50克 | 蛋白质: 1.22克
其他份量:
1 杯 - 117千卡, 1 份 （245克） - 117千卡, 100 克 - 48千卡, 更多的......
类似的
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墨鱼丸
每100 克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 3.38克 | 碳水物: 7.88克 | 蛋白质: 13.29克
其他份量:
1 个 - 24千卡, 1 份 （120克） - 143千卡, 更多的......
类似的
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大西洋鳕鱼
每100 克 - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 0.67克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.81克
类似的
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大西洋鲭鱼
每100 克 - 卡路里: 205千卡 | 脂肪: 13.89克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.6克
类似的
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红杉鱼（混种）
每100 克 - 卡路里: 100千卡 | 脂肪: 1.34克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.51克
类似的
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野生虹鳟鱼
每1 块 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 5.50克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 32.56克
其他份量:
1 磅 - 540千卡, 100 克 - 119千卡, 更多的......
类似的
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