| 471到480，总共1000 |
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牛排番茄
每100 克 - 卡路里: 19千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 4.04克 | 蛋白质: 0.91克
其他份量:
1 杯 - 27千卡, 1 份 （75克） - 14千卡, 更多的......
类似的
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酸汤肥牛
每100 克 - 卡路里: 204千卡 | 脂肪: 11.53克 | 碳水物: 6.37克 | 蛋白质: 17.88克
类似的
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照烧菜（牛肉和蔬菜加照烧酱）
每1 杯 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 7.23克 | 碳水物: 6.33克 | 蛋白质: 18.53克
其他份量:
1 份 （162克） - 165千卡, 100 克 - 102千卡, 更多的......
类似的
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软式墨西哥玉米卷（加牛肉，芝士和生菜）
每1 个 - 卡路里: 257千卡 | 脂肪: 11.65克 | 碳水物: 23.57克 | 蛋白质: 13.47克
其他份量:
1 份 （92克） - 257千卡, 1 杯 - 307千卡, 100 克 - 279千卡, 更多的......
类似的
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清蒸或水煮贻贝/青口贝
每1 个 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.36克 | 碳水物: 0.59克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量:
1 份 （85克） - 145千卡, 100 克 - 171千卡, 更多的......
类似的
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香肠
每100 克 - 卡路里: 285千卡 | 脂肪: 23.69克 | 碳水物: 3.41克 | 蛋白质: 13.66克
其他份量:
1 根 - 128千卡, 1 份 （90克） - 257千卡, 更多的......
类似的
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腌制鹿肉
每1 盎司，去骨 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 9.95克
其他份量:
1 立方英寸（去骨） - 34千卡, 1 份 （85克） - 159千卡, 100 克 - 187千卡, 更多的......
类似的
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肉包子
每1 个 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 3.82克 | 碳水物: 21.14克 | 蛋白质: 6.80克
其他份量:
1 份 （60克） - 140千卡, 100 克 - 234千卡, 更多的......
类似的
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鸡胸肉丸
每100 克 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 2.08克 | 碳水物: 6.00克 | 蛋白质: 18.31克
其他份量:
1 个 - 73千卡, 1 份 （1820克） - 218千卡, 更多的......
类似的
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清炒油麦菜
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 3.77克 | 碳水物: 3.92克 | 蛋白质: 1.07克
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