| 61到70，总共1000 |
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白米（中粒米，煮熟）
每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 28.59克 | 蛋白质: 2.38克
类似的
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：1％脂肪牛奶
每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量:
1 杯 - 102千卡, 100 克 - 42千卡, 更多的......
类似的
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牛至
每100 克 - 卡路里: 306千卡 | 脂肪: 10.25克 | 碳水物: 64.43克 | 蛋白质: 11.0克
其他份量:
1 茶匙, 片（叶子） - 3千卡, 1 茶匙 - 6千卡, 更多的......
类似的
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牛肚
每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 3.69克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 12.07克
类似的
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牛奶（1％的脂肪，添加维生素A）
每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量:
1 杯 - 102千卡, 1 杯（共４杯的量） - 410千卡, 100 克 - 42千卡, 更多的......
类似的
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牛奶（1％的脂肪，添加维生素A和蛋白质）
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.17克 | 碳水物: 5.52克 | 蛋白质: 3.93克
其他份量:
1 杯 - 118千卡, 1 杯（共４杯的量） - 472千卡, 更多的......
类似的
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牛肉碎（95％瘦肉/ 5％的脂肪，饼块状，烧烤）
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 6.55克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.29克
其他份量:
1 份 （85克） - 145千卡, 1 块（110克的生肉） - 140千卡, 更多的......
类似的
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白干酪（低脂肪，1％乳脂）
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量:
1 杯 （散包装） - 163千卡, 1 磅 - 327千卡, 更多的......
类似的
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纯酸奶（脱脂牛奶）
每100 克 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 7.68克 | 蛋白质: 5.73克
其他份量:
1 杯 （240毫升） - 137千卡, 1 盒 （225克） - 127千卡, 1/2 盒 （112克） - 63千卡, 更多的......
类似的
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