71到80,总共2000 |
蔬菜汤(低钠,加水)
每1 杯 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.76克 | 碳水物: 12.14克 | 蛋白质: 2.02克
类似的
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珍珠大麦(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 28.22克 | 蛋白质: 2.26克
其他份量:
1 杯 - 193千卡, 1 磅 - 558千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的绿色卷心菜
每100 克 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 2.79克 | 碳水物: 4.36克 | 蛋白质: 0.99克
其他份量:
1 杯 - 65千卡, 1 份 (78克) - 33千卡, 更多的......
类似的
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土豆(水煮,带皮,不加盐)
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.01克 | 蛋白质: 1.71克
其他份量:
1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 258千卡, 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 144千卡, 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 108千卡, 更多的......
类似的
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花椰菜(冷冻)
每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 4.68克 | 蛋白质: 2.01克
其他份量:
1 包 (285克) - 68千卡, 1/2 杯 (每块2.5厘米) - 16千卡, 更多的......
类似的
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煮熟的干鹰嘴豆
每100 克 - 卡路里: 236千卡 | 脂肪: 10.70克 | 碳水物: 27.55克 | 蛋白质: 8.77克
其他份量:
1 10颗豆的份量 - 38千卡, 1 份 (85克) - 201千卡, 1 杯 - 399千卡, 更多的......
类似的
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大西洋和太平洋的大比目鱼(干烤熟)
每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 2.94克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.69克
其他份量:
1/2 块 - 223千卡, 1 磅 - 635千卡, 更多的......
类似的
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牛奶(2%的脂肪,添加维生素A)
每1 杯 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 4.81克 | 碳水物: 11.42克 | 蛋白质: 8.05克
其他份量:
100 克 - 50千卡, 100 毫升 - 52千卡, 更多的......
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