| 721到730，总共1000 |
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煎鸡蛋卷或炒鸡蛋
每1 大块的 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 7.14克 | 碳水物: 1.15克 | 蛋白质: 6.81克
其他份量:
1 份 （62克） - 98千卡, 1 个，中型的 - 88千卡, 1 杯 （约3.4个大蛋） - 338千卡, 更多的......
类似的
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烤猪肉（只吃瘦肉）
每100 克 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 9.57克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.45克
其他份量:
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米） - 44千卡, 1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米） - 87千卡, 1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米） - 131千卡, 更多的......
类似的
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猪肉和牛肉香肠
每100 克 - 卡路里: 396千卡 | 脂肪: 36.25克 | 碳水物: 2.7克 | 蛋白质: 13.8克
其他份量:
1 条，熟食 - 51千卡, 1 份 （54克） - 214千卡, 1 盎司，生的 （煮熟后） - 51千卡, 更多的......
类似的
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鸡大腿（烤制或是烘焙，吃皮）
每100 克 - 卡路里: 245千卡 | 脂肪: 15.36克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 24.85克
其他份量:
1 个，小的 （煮熟后，去骨） - 135千卡, 1 个，中型的 （煮熟后，去骨） - 152千卡, 1 大块的 （煮熟后，去骨） - 206千卡, 更多的......
类似的
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肉饼
每100 克 - 卡路里: 230千卡 | 脂肪: 7.25克 | 碳水物: 27.17克 | 蛋白质: 12.50克
类似的
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墨西哥烤牛肉(Fajita)加蔬菜
每1 个 - 卡路里: 377千卡 | 脂肪: 16.35克 | 碳水物: 33.05克 | 蛋白质: 23.53克
其他份量:
1 份 - 377千卡, 1 杯 - 389千卡, 100 克 - 169千卡, 更多的......
类似的
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比萨饼（加肉和水果）
每1 块 （1/8块，30厘米直径） - 卡路里: 248千卡 | 脂肪: 8.96克 | 碳水物: 31.06克 | 蛋白质: 10.74克
其他份量:
1 大块的 （38厘米直径） - 3089千卡, 1 个，表面周长为2.45厘米 - 17千卡, 1 个，中型的 （33厘米直径） - 2321千卡, 更多的......
类似的
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甜面包团加肉馅（蒸）
每1 个（有馅面包） - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 8.89克 | 碳水物: 21.74克 | 蛋白质: 10.76克
其他份量:
1 份 （93克） - 215千卡, 100 克 - 231千卡, 更多的......
类似的
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烤牛肉（只吃瘦肉）
每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 8.52克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.32克
其他份量:
1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米） - 42千卡, 1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米） - 83千卡, 1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米） - 125千卡, 更多的......
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