| 1到10，总共1000 |
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吐司 (若米)
每100克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 9.00克 | 碳水物: 8.90克 | 蛋白质: 27.70克
类似的
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若米吐司 (若米)
每100克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 9.00克 | 碳水物: 8.90克 | 蛋白质: 27.70克
类似的
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主食吐司 (若米)
每100克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 9.00克 | 碳水物: 8.90克 | 蛋白质: 27.70克
类似的
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主食餐包 (若米)
每100克 - 卡路里: 242千卡 | 脂肪: 9.80克 | 碳水物: 8.60克 | 蛋白质: 29.50克
类似的
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白米（中粒米，煮熟）
每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 28.59克 | 蛋白质: 2.38克
类似的
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全麥吐司
每1 块 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 2.48克 | 碳水物: 23.69克 | 蛋白质: 3.86克
其他份量:
1 块，薄的 （9.5厘米×13厘米×1厘米） - 92千卡, 100 克 - 305千卡, 更多的......
类似的
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糙米（中粒米，煮熟）
每100 克 - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 0.83克 | 碳水物: 23.51克 | 蛋白质: 2.32克
类似的
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白玉米（冷冻）
每1 整个 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 29.38克 | 蛋白质: 4.10克
类似的
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西米露布丁
每1 小份 （112克） - 卡路里: 134千卡 | 脂肪: 4.18克 | 碳水物: 21.92克 | 蛋白质: 2.26克
其他份量:
1 罐 （140克） - 169千卡, 100 克 - 119千卡, 更多的......
类似的
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中东米（煮熟）
每100 克 - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 23.22克 | 蛋白质: 3.79克
其他份量:
1 杯 - 176千卡, 1 杯，干的 - 591千卡, 更多的......
类似的
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