| 11到20，总共1000 |
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凤尾鱼（罐头装，有油泡）
每5 条 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 1.94克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 5.78克
其他份量:
1 盎司，去骨 - 60千卡, 1 条 - 8千卡, 1 罐 （57克） - 94千卡, 更多的......
类似的
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红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）
每100 克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 20.71克 | 蛋白质: 2.01克
其他份量:
1 大块的 - 162千卡, 1 个，中型的 （直径5厘米，13厘米长，生的） - 103千卡, 1 个，小的 - 54千卡, 更多的......
类似的
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干南瓜籽
每100 克 - 卡路里: 541千卡 | 脂肪: 45.85克 | 碳水物: 17.81克 | 蛋白质: 24.54克
其他份量:
1 杯 - 747千卡, 1 盎司，去壳的 （142颗） - 153千卡, 更多的......
类似的
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蔬菜汤（罐头装，以同样体积的水翻热）
每1 杯 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.93克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 2.10克
其他份量:
1 罐 （300克）搭配好的 - 176千卡, 100 克 - 30千卡, 更多的......
类似的
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芦笋（罐装）
每1 根／条 （约13厘米长） - 卡路里: 3千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 0.44克 | 蛋白质: 0.39克
其他份量:
1 杯 - 46千卡, 1 罐 - 47千卡, 1 磅 - 86千卡, 更多的......
类似的
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蘑菇（罐装）
每100 克 - 卡路里: 25千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 5.09克 | 蛋白质: 1.87克
其他份量:
1 罐 - 33千卡, 1 大块的 - 4千卡, 1 个，中型的 - 3千卡, 更多的......
类似的
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番茄（罐装）
每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 3.91克 | 蛋白质: 0.8克
其他份量:
1 杯 - 41千卡, 1 餐匙/汤匙 - 3千卡, 1 罐 - 32千卡, 更多的......
类似的
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冬瓜
每100 克 - 卡路里: 13千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 3.0克 | 蛋白质: 0.4克
类似的
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冰棍（无糖）
每100 克 - 卡路里: 21千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 0.0克
类似的
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