1到10,总共1000 |
牛短肋肋骨
每1 块,小的 (煮熟后,去骨) - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 11.70克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 6.01克
其他份量:
1 块,中型中型的 (煮熟后,去骨) - 310千卡, 1 立方英寸(煮的时候带骨) (去骨后食用) - 47千卡, 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 431千卡, 更多的......
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BBQ烤牛短肋肋骨(带酱)
每100 克 - 卡路里: 381千卡 | 脂肪: 32.60克 | 碳水物: 3.50克 | 蛋白质: 16.99克
其他份量:
1 块,中型中型的 (煮熟后,去骨) - 251千卡, 1 块,小的 (煮熟后,去骨) - 107千卡, 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 351千卡, 更多的......
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牛前胸的上等肋条
每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 17.32克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.91克
其他份量:
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) - 56千卡, 1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) - 112千卡, 1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米) - 168千卡, 更多的......
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牛肋条 (山姆)
每100克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 18.60克
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猪排(上腰部,去骨)
每100 克 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 5.89克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.35克
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牛奶(全脂)
每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量:
1 杯 - 146千卡, 1 餐匙/汤匙 - 9千卡, 100 克 - 60千卡, 更多的......
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牛排三明治
每1 个 - 卡路里: 459千卡 | 脂肪: 14.08克 | 碳水物: 51.96克 | 蛋白质: 30.33克
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排骨便當
每1 份 (500克) - 卡路里: 637千卡 | 脂肪: 16.62克 | 碳水物: 91.41克 | 蛋白质: 26.65克
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