1到10,总共1000 |
黄鳍金枪鱼/吞拿鱼
每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.38克
其他份量:
1 盎司,去骨 - 31千卡, 1 立方英寸(去骨) - 17千卡, 1 磅 - 490千卡, 更多的......
类似的
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金枪鱼/吞拿鱼
每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.38克
类似的
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吞拿鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 3.96克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 27.30克
其他份量:
1 块 (17.5厘米× 6.5厘米× 2.5厘米) - 228千卡, 1 盎司,带骨 (去骨后) - 29千卡, 1 杯,块状的 - 208千卡, 更多的......
类似的
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蓝鳍金枪鱼/吞拿鱼
每100 克 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 4.9克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.33克
类似的
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金枪鱼/吞拿鱼沙拉(加鸡蛋)
每1 杯 - 卡路里: 408千卡 | 脂肪: 26.89克 | 碳水物: 13.02克 | 蛋白质: 28.52克
其他份量:
1 份 (156克) - 306千卡, 100 克 - 196千卡, 更多的......
类似的
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吞拿鱼肉酱三明治
每100 克 - 卡路里: 233千卡 | 脂肪: 10.90克 | 碳水物: 20.12克 | 蛋白质: 13.38克
其他份量:
1 个 - 350千卡, 1 份 (150克) - 350千卡, 更多的......
类似的
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黄金墨鱼丸 (锅圈食汇)
每100克 - 卡路里: 111千卡 | 脂肪: 2.50克 | 碳水物: 13.50克 | 蛋白质: 8.30克
类似的
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罐头金枪鱼/吞拿鱼
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.82克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.51克
其他份量:
1 份 (85克) - 99千卡, 1 罐 (185克),沥干 - 186千卡, 更多的......
类似的
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吞拿鱼沙拉三明治
每1 个 - 卡路里: 287千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 36.38克 | 蛋白质: 19.01克
其他份量:
1 份 (157克) - 287千卡, 100 克 - 183千卡, 更多的......
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