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1到10，总共1000
好炖套餐A (7-11) 每100克 - 卡路里: 7千卡 \| 脂肪: 0.00克 \| 碳水物: 1.30克 \| 蛋白质: 0.00克类似的
牛肉碎（85％瘦肉和 15％脂肪）每100 克 - 卡路里: 215千卡 \| 脂肪: 15.0克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 18.59克类似的
牛肉碎（85％瘦肉和 15％的脂肪，肉饼，烧烤）每100 克 - 卡路里: 250千卡 \| 脂肪: 15.48克 \| 碳水物: 0.0克 \| 蛋白质: 25.93克其他份量: 1 份（85克） - 212千卡, 1 块（110克的生肉） - 192千卡, 更多的...... 类似的
火腿片（常规，约11％脂肪）每1 份，两片的份量 - 卡路里: 91千卡 \| 脂肪: 4.82克 \| 碳水物: 2.14克 \| 蛋白质: 9.30克其他份量: 1 块 - 46千卡, 100 克 - 163千卡, 更多的...... 类似的
牛奶（2％的脂肪，添加维生素A）每1 杯 - 卡路里: 122千卡 \| 脂肪: 4.81克 \| 碳水物: 11.42克 \| 蛋白质: 8.05克其他份量: 100 克 - 50千卡, 100 毫升 - 52千卡, 更多的...... 类似的
牛奶（脱脂，添加维生素A和蛋白质）每1 杯 - 卡路里: 101千卡 \| 脂肪: 0.62克 \| 碳水物: 13.68克 \| 蛋白质: 9.74克类似的
85%黑巧克力 (爱普诗) 每100克 - 卡路里: 564千卡 \| 脂肪: 51.90克 \| 碳水物: 16.50克 \| 蛋白质: 9.40克类似的
85%黑巧克力 (Lindt) 每100克 - 卡路里: 530千卡 \| 脂肪: 46.00克 \| 碳水物: 19.00克 \| 蛋白质: 11.00克类似的
牛奶（2％的脂肪，添加维生素A和蛋白质）每100 克 - 卡路里: 56千卡 \| 脂肪: 1.98克 \| 碳水物: 5.49克 \| 蛋白质: 3.95克类似的
牛奶（脱脂肪，添加维生素A）每100 克 - 卡路里: 34千卡 \| 脂肪: 0.08克 \| 碳水物: 4.96克 \| 蛋白质: 3.37克其他份量: 1 杯 - 83千卡, 1 杯（共４杯的量） - 333千卡, 100 毫升 - 35千卡, 更多的...... 类似的
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